Lake y su bizarre streaming

Confusión
Creo que hubo un error. O las técnicas de entrenamiento modernas escapan a mi comprensión. Bah, no le encuentro lógica a la multiplicación exponencial de ciertos ejercicios.
¿Cuatro series de 40 abdominales cortos y cuatro de 30 abdominales de costado? Si, si, seguí soñando.